Yoga Nidra

Ontwaak door middel van Yoga Nidra. Is je doel om dat wat in potentie in jou besloten ligt volledig tot bloei te laten komen in het proces van zelfrealisatie? Voel je een diep verlangen om je ware essentie te ervaren? Om diepe innerlijke stilte en gevulde leegte te ervaren? Kies dan voor de beoefening van Yoga Nidra. De beoefening van Yoga Nidra verwijst naar een diepe staat van (bewust-)Zijn, waarbij de zintuigen tijdelijk zijn afgesloten voor prikkels van buitenaf, het Ego (de gehechtheid aan ideeën over ons zelf en anderen) en het intellect (het vermogen om te analyseren, beredeneren, beargumenteren, bekritiseren, oordelen en veroordelen) tijdelijk zijn gepauzeerd en het onbewuste tijdelijk geen impressies kan opwerpen voor de duur van de beoefening. In de tijdelijke afwezigheid van dit alles kan diepe innerlijke vrede ervaren worden. Voor dagelijkse inspiratie op het gebied van Yoga Nidra zie Facebook pagina Yoga Nidra Academy.


Voordelen van Yoga Nidra beoefening

- ontwaken

- zelfrealisatie

- gelukzaligheid ervaren

- verdrongen emoties toelaten

- mentale verwerking

- een goede nachtrust

- fysieke, emotionele en mentale spanning vrijlaten

- het ervaren van diepe innerlijke stilte / gevulde leegte

Moeiteloze beoefening

Yoga Nidra wordt doorgaans liggend beoefend. De beoefening is geheel moeiteloos. Slechts door te luisteren naar de begeleidende stem is het mogelijk te ontwaken door het bewustzijn te verhogen, fysieke spanning vrij te laten, verdrongen emoties toe te laten in het bewustzijn en om op e mentale laag te verwerken.

Yoga Nidra is de kunst van Zijn

Tijdens de beoefening van Yoga Nidra beweeg je in golfbewegingen door verschillende bewustzijnslagen:

- het bewuste : hetgeen waarvan je weet/kennis hebt

- het onderbewuste : hetgeen waarvan je je ooit bewust was

- het onbewuste : hetgeen waarvan je je nooit bewust was

Tussen waken en slapen krijg je de mogelijkheid om innerlijke spanning vrij te laten, waarbij een diepe ervaring van Zijn overblijft.

(Online) Cursussen en Trainingen

- 10-rittenkaart Yoga Nidra (online)

- (Online) Yoga Nidra Basis Training

- (Online) Yoga Nidra Teacher Training

- Online Masterclass Yoga Nidra scripts schrijven

- (Online) Yoga Nidra Teacher Training voor kinderen en tieners

Opgeven kan via...

de contactpagina. Je kunt de (online) trainingen voor jezelf volgen of als professional.

Aanbod

Onl Privé sessie (90 min) (of pakket 5 x € 135,-) € 150,-
Onl 10-rittenkaart Yoga Nidra (60 min) € 121,-
Onl masterclass Yoga Nidra script schrijven (7 uur) € 197,-
Onl Yoga Nidra Basis Training (10 wkn) € 363,-
Onl YN TT voor kinderen en tieners (5 wkn) € 477,-
Onl YN TT (12 wkn) € 1089,-

Je kunt op ieder gewenst moment starten. De genoemde prijzen zijn inclusief een korting van 7% en gelden bij betaling ineens!